Core 3

JacknifeCe cours est la suite logique des précédents. Le but à atteindre. Pouvoir se mouvoir en appliquant tous les principes de la méthode Pilates, en contrôlant parfaitement les muscles de son corps.

Pouvoir exécuter les exercices originaux les plus audicieux de Joseph Pilates avec fluidité, souplesse et équilibre. Se sentir enfin maître de son corps et de son esprit !

Les cours collectifs de ce niveau sont momentanément interrompus.

 

 

 

Cours pre-pilates, Core 1Core 1/2Core 2